Silver Fitness Gemelli

termine offerte

Fine!

ABBONAMENTO ANNUALE BASIC Acquistabile solo online

PIÙ POPOLARE

€399/Anno

Durata minima contrattuale 12 mesi
Nessun rinnovo automatico
Include
Sala pesi
Corsi Fitness
1 Lezione Pilates Reformer a settimana
Bevande illimitate
Programma allenamento Basic personalizzato.
WIFI
Servizio doccia
Servizio Phon
Aperti 7/7
Quota di attivazione € 35 OMAGGIO
* Paga in 3 con PayPal senza interessi
*Possibilità di rateizzare fino a 8 rate con PAGODIL prima rata di 49,90 dopo 90 giorni zero interessi nè busta paga ****Attivabile solo in sede ****
Servizio parcheggio custodito

DIVENTA SUBITO SOCIO!

ABBONAMENTO ANNUALE OPEN

PIÙ POPOLARE

€598/Anno

Durata minima contrattuale 12 mesi
Nessun rinnovo automatico
Include
Sala pesi
Corsi Fitness
2 Lezione Pilates Reformer a settimana
*1 ingresso SPA a settimana
*Bevande illimitate
*Programma allenamento Basic personalizzato.
*WIFI
Servizio doccia
Servizio Phon
Aperti 7/7
Quota di attivazione € 35 durata 12 mesi inclusa
* Paga in 3 con PayPal senza interessi
* Kit di Benvenuto
*Possibilità di rateizzare fino a 12 rate con PAGODIL zero interessi
* N.B i servizi contrassegnati con * verranno attivati da fine ottobre
- Servizio parcheggio custodito

DIVENTA SUBITO SOCIO!

PROMO ABBONAMENTO ANNUALE

PIÙ POPOLARE

€533/Anno

Durata minima contrattuale 12 mesi
Nessun rinnovo automatico
Include
Sala pesi
Corsi Fitness
1 Lezione Pilates Reformer a settimana
Bevande illimitate
Bia
Progetto di allenamento BIOTIPO personalizzato.
WIFI
Servizio doccia
Servizio Phon
Aperti 7/7
Quota di attivazione € 35 durata 12 mesi inclusa nel prezzo
* Paga in 3 con PayPal senza interessi
*Possibilità di rateizzare fino a 12 rate con PAGODIL zero interessi
*Servizio parcheggio custodito
***Perché Conoscere il Proprio Biotipo è Fondamentale per un Allenamento Efficace***
Importanza del Conoscere il Biotipo: Ogni persona è unica, con caratteristiche fisiche e necessità diverse. Capire il proprio biotipo aiuta a scegliere il miglior allenamento per risultati visibili e duraturi. Il biotipo è influenzato da fattori come alimentazione, ambiente, ormoni, e mentalità.

DIVENTA SUBITO SOCIO!

Silver Fitness, palestra speciali nel fitness, Bodybuilding, allenamento funzionale e Pilates Reformer. i nostri centri sono strutture alla avanguardia con ambienti confortevoli e igienizzati .
I migliori insegnanti sembrano avere sempre alcune cose in comune: ti vedono, ti ascoltano e ti incoraggiano ad andare avanti senza forzare i tuoi passi. Il team SILVER FITNESS e lì per te, in qualunque modo tu abbia bisogno al momento. SILVER FITNESS fornisce proprio questo: una facoltà attentamente curata di guide di allenamento basati su ricerca scientifica. Seguendo questo percorso troverai: Riprogrammazioni attività motoria, Motivazione e risultati migliorando la tua qualità di vita, di persona e online..

BODY SCULPT

Siamo entusiasti di presentarvi BODY SCULPT. Mantiene l'originale stile di allenamento 3 in 1: un mix di cardio, resistenza e core mentre si gioca con diversi concetti di allenamento per garantire a tutti i migliori risultati dai propri allenamenti. Se vuoi il mix ottimale di forza, cardio e core training, partecipa alle lezioni BODY SCULPT,! Il mix stimolante di affondi, squat ed allenamento funzionale ti aiuterà a bruciare calorie e a portare la tua forma fisica ad un livello successivo. BODY SCULPT presenta una grande varietà di opzioni per tutti i livelli di fitness, assicurando a tutti di completare l'allenamento con successo.

PILATES

Metodo Polestar, Pilates Matwork: e programma di allenamento di ideato da Joseph Pilates. questo metodo di allenamento migliora l'attività della vita cootidiana e aiuta a raggiungere armonia fisica e mentale. Rinforza i muscoli in modo naturale. Allenamento di riequilibro corporeo che permette di agire sulla consapevolezza di se stessi e sulla respirazione

ABS

ABS è un programma di allenamento che aiuta a migliorare la forza, la flessibilità e l'estetica degli addominali. Il corso è dedicato a partecipanti di qualsiasi livello di preparazione fisica, che vogliono migliorare la propria forma fisica o semplicemente ottenere una pancia piatta.

AKIPUMP

AKIPUM è un allenamento con bilanciere per chiunque cerchi di diventare magro, tonico e in forma - veloce. Usando pesi da leggeri a moderati con molte ripetizioni, AKIPUMP ti dà un allenamento per tutto il corpo. Brucerà molte calorie*. ..

PILATES REFORMER

I nostri REFORMER sono attrezzi completi che includono anche la Towers specifico per l’attività di Pilates. La lezione ha una durata di 60 minuti di attività anche con l'integrazione di piccoli attrezzi esempio (, Elastiband, Ring, Soft ball, Foam roller).

POSTURALE

allenamento che mira al raggiungimento di uno stato corretto della postura ideale, tramite una di esercizi a corpo libero di stretching, ginnastica e mobilità articolare.

FUNZIONALE

Allenamento mediante circuiti - training. Favorisce il dispendio calorico, migliora la forza e la resistenza. rende più agili. grazie agli esercizi di alta intensità che vengo svolti con lo scopo di fornire un importante stimolo metabolico perfetto per ottimizzare la tonicità muscolare

L'H.D.P. High Definition Power

L'H.D.P. High Definition Power è un programma di tonificazione interval training ad alta intensità in grado di bruciare grassi, scolpire e aumentare la capacità aerobica, la forza muscolare e le capacità motorie e coordinative. Una lezione di fitness che utilizza step, pesetti ed elastici al ritmo delle musiche più coinvolgenti e in voga del momento. Un allenamento in grado di coniugare lo stimolo breve-intenso della sala pesi con la motivazione, la musica e il divertimento della sala collettiva. Un workout breve, intenso, con alti livelli di ormoni anabolici che mira al raggiungimento del proprio limite e di uno stress psico-fisico positivo, in modo da raggiungere come risultato un vero e proprio cambiamento strutturale. HDP non è solo "fitness" o solo "tonificazione"... è la lezione per tutti COLORO CHE VOGLIONO DAVVERO OTTENERE UN RISULTATO, ALLENANDOSI! Per un vero HIGH DEFINITION POWER!!

AEROKOMBAT

Dal 1997, il programma di martial fitness numero uno in Italia! l'Aerokombat è il primo programma nato in Italia dall'unione delle arti marziali ed il fitness, che miscela in un cocktail esplosivo!! Una lezione coinvolgente che utilizza tutta l’attrezzatura dei fighter professionisti come sacchi, scudi, pao, focus, corde, palline, nonostante non preveda il contatto fisico.

Virginia

Istruttore

Gag Tonificazione, Fit Boxe, Body sculpt.

Anna Maria

Istruttore/ PT

Istruttore sala pesi

Anna

insegnante

Posturale, Tonificazione.

Cristiana

Insegnante

Posturale,Pilates Matwork, Pilates Reformer, Tonificazione,

Rajesh

Istruttore/Insegnante/ PT

Sala pesi, Funzionale.

Massimo

Istruttore

Sala Pesi, Tonificazione, Funzionale.

Roberto

Istruttore/ PT

Sala Pesi, Osteopata.

Eleonora

Insegnante

Pilates Matwork, Pilates Reformer, Gag

Fabrizio

Insegnante

Pump , Tabata, Trx

Federico

Istruttore

Sala Pesi,PT.

Cristian

Insegnate

AEROKOMBAT

60€Mese

ABBONAMENTO MENSILE

PIÙ POPOLARE

Durata minima contrattuale 1 mese
Nessuna sospensione / Nessun rinnovo automatico
Quota di attivazione € 35 durata 12 mesi da pagare in sede
Include
Sala pesi
Corsi Fitness
1 Lezione Pilates Reformer a settimana
Bevande illimitate
Programma di allenamento .
WIFI
Servizio doccia
Servizio Phon
Aperti 7/7

Iscriviti ora!

PLANNING CORSI SILVER FITNESS GEMELLI

PDF planning corsi GIUGNO download

Download

REGOLAMENTO

Download

Intro Video

A shot intro video clip

Download

Via Giuseppe Moscati, 5, Roma, RM, Italia
SILVER FITNESS

+39-3934499940 - 0645675390
gemelli@silverfitnessclub.it
Dal lunedì al venerdì - dalle 07:00 alle 22:30 Sabato 9:00-19:00 Domenica 10:00 - 14:00

SCRIVITI ORA!

PLANNING PORTA PORTESE

planning pdf downloaded

Download

Lungotevere Portuense, 164, 00153 Roma, RM, Italia
SILVER FITNESS

+39-3401614564 - 0664562407
portaportese@silverfitness.club
Dal lunedì al venerdì - dalle 08:00 alle 22:00 Sabato 9:00- 18:00 Domenica 10:00- 14:00

Il nostro servizio app ti permette di essere sempre collegati alle attività del Club. le sue numerose funzionalità come il sistema di prenotazione dei corsi, comunica avvisi sui servizi utilizzati nel centro. oltre alla funzionalità di monitoraggio degli allenamenti per verificare con miglior precisione i risultati.

App Store Google Play

06/05/2020